每天喝200ml 以上的纯牛奶,可获得200mg钙、6-8g 优质蛋白质及可观的微量元素处于发育阶段的学生每天推荐摄入400ml 以上的牛奶可以分为两次以上摄取这样持之以恒,5至10年或更长的时间,孩子的体质体能及智力发育都将得到根本的提升。